宋朝执行时间最长执行效果最好的老规矩是宋太祖誓词：“不得杀士大夫及上书言事人。” 宋王朝前后三百余年鲜见对文人和批评朝政的人开刀，甚至多次因为这条老规矩而朝令夕改，刀下留人。苏东坡反对神宗改革按罪当诛，神宗猛然想到祖训，只好强压怒火，把苏东坡贬官降级了事。苏东坡因此从黄泉路上捡回了一条性命。